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 bei sinkenden Temperaturen  

Sportlich bleiben bei sinkenden Temperaturen

Sportbegeisterte lassen sich von sinkenden Temperaturen nicht bremsen. Ein paar Dinge sollte man hier aber dennoch beachten.

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 - erhöhtes Tumorrisiko  

Stress im Job - erhöhtes Tumorrisiko

In einer groß angelegten, kanadischen Studie wurde vor Kurzem das bestätigt, was sich bereits zuvor viele gedacht haben: Es gibt einen Zusammenhang zwischen dem persönlichen Stresslevel und dem Erkrankungsrisiko an bestimmten Krebsarten.

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Rauchen aufgeben und 10 Jahre länger leben

“An irgendwas muß man ja sterben”, ist ein sehr beliebter Satz unter Rauchern, wenn es darum geht, das Rauchen aufzuhören. Das stimmt - doch den Zeitpunkt und die Lebensqualität kann man mit dem Rauchstopp selbst beeinflussen.

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 Schlechtes Licht schadet den Augen  

Mythos - schlechtes Licht schadet den Augen

Wir alle haben diese Aussage schon einmal gehört: Lesen, bei schlechtem Licht, schadet den Augen. Jetzt gibt es Entwarnung!

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Frische Farben gegen die Herbstdepression

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des Müllers Lust  

Das Wandern ist nicht nur des Müllers Lust

Zurecht findet das Wandern immer mehr (Natur-)Liebhaber. Es erfordert keinen hohen Aufwand, hat aber viele positive Wirkungen.

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 Verstopfung vorbeugen  

Bevor nichts mehr geht: Verstopfung vorbeugen

Darmträgheit ist ein stark verbreitetes Problem, das nicht widerstandslos hingenommen werden sollte.

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 hat mehr vom Tag  

Wer länger schläft hat mehr vom Tag

Wer schläft, sündigt nicht. Denn wer gut und ausreichend schläft, ist tagsüber fit

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